Mengembara ke destinasi baharu boleh menjadi pengalaman yang menyeronokkan—tetapi bagi individu yang mempunyai masalah jantung, walaupun perjalanan singkat memerlukan perancangan rapi. Sama ada anda menghidap tekanan darah tinggi, mengalami kegagalan jantung, atau sedang dalam pemulihan selepas serangan jantung, melancong tetap boleh dinikmati dengan selamat. Dengan nasihat pakar perubatan dan langkah berjaga-jaga tertentu, panduan lengkap ini membantu anda menjelajah dunia dengan yakin tanpa mengabaikan kesihatan jantung anda.

Sebelum Bertolak

1) Dapatkan Nasihat Doktor Anda

Sebelum membuat sebarang rancangan perjalanan, berbincanglah dengan doktor anda—terutamanya jika anda baru mengalami serangan jantung, menjalani pembedahan atau menukar ubat. Doktor boleh menilai tahap kesediaan anda untuk mengembara dan memberi panduan khusus mengikut keadaan kesihatan anda.

2) Sediakan Kit Perubatan Peribadi

Bawa senarai lengkap ubat-ubatan, dos yang diambil, dan maklumat kecemasan. Simpan dalam bentuk bercetak dan digital di dalam bagasi. Pastikan anda membawa ubat mencukupi termasuk lebihan untuk beberapa hari sebagai persediaan jika berlaku kelewatan. Letakkan ubat di dalam beg tangan dan bukan dalam bagasi daftar masuk.

3) Ikut Jadual Waktu

Jika anda mengembara merentasi zon waktu, bincang dengan doktor tentang cara menyesuaikan jadual pengambilan ubat. Gunakan penggera atau aplikasi telefon untuk membantu anda mengingati masa pengambilan ubat penting seperti ubat tekanan darah atau pencair darah.

4) Maklumkan Penggunaan Peranti Perubatan

Jika anda menggunakan alat pacu jantung atau defibrilator, maklumkan kepada pihak keselamatan lapangan terbang dan bawa maklumat berkenaan peranti tersebut. Alat ini mungkin mencetuskan penggera pengesan logam dan memerlukan pemeriksaan khas.