Sama ada anda merancang percutian hujung minggu, perjalanan backpacking selama sebulan, atau pengembaraan ke luar negara, membawa kit perubatan yang lengkap adalah satu keperluan. Ia mungkin tidak kelihatan penting sehingga anda mengalami sakit kepala, luka kecil, atau cirit-birit semasa berada jauh dari farmasi atau hospital. Kit ini memberi ketenangan fikiran dan membantu anda mengurus masalah kesihatan kecil dengan cepat.

Keperluan Asas Pertolongan Cemas

Kit asas harus mengandungi plaster pelbagai saiz, kain kasa steril, pita pelekat, kapas alkohol, dan antiseptik. Bawa juga pinset, gunting kecil (boleh dibawa atas kapal terbang), termometer digital, sarung tangan perubatan bebas lateks, dan salap antibiotik seperti Neosporin. Semua ini penting untuk merawat luka kecil, gigitan serangga, dan kecederaan ringan.

Ubat-Ubatan Am Yang Perlu Dibawa

Bawa ubat tahan sakit seperti paracetamol, ibuprofen atau aspirin. Ubat antihistamin seperti cetirizine atau diphenhydramine membantu merawat alahan atau gigitan serangga, ubat anti-cirit-birit seperti loperamide, antasid untuk pedih ulu hati, dan ubat mabuk perjalanan juga perlu disediakan Tambahkan tablet elektrolit dan lozenge tekak untuk keselesaan.

Ubat-Ubatan Mengikut Destinasi

Jika anda ke kawasan berisiko malaria, doktor mungkin akan menyarankan pil anti-malaria. Kawasan dengan risiko keracunan makanan memerlukan ubat untuk cirit-birit . Juga bawa ubat nyamuk yang mengandungi DEET dan tablet penapis air jika ke kawasan terpencil.